昔は青春のシンボルと言われたニキビ。もし、ニキビが出来てしまったら、一日もはやく治したいと鏡を見るたびに思いませんか?そこで、ニキビ対策についてご紹介しましょう!皆さんのニキビ対策の参考になればと思います。

ニキビの種類ごとのケア

ニキビの種類や進行段階によって、ケアの仕方は変わってくるのは、ご存知ですか?そこで、大人ニキビと思春期ニキビの違いや、ニキビの進行段階ごとのケア、ニキビ跡を残さずキレイに治すためのケアなどについて、考えてみました。

大人ニキビと思春期ニキビの違い

ニキビの進行段階ごとのケア

ニキビ跡を残さずキレイに治すためのケア

ニキビに効果的な食べ物

ニキビができやすい食べ物や飲み物もあれば、ニキビに効果のある食べ物や飲み物もあります。ニキビを一日でも早く治すために、ニキビに効果のある栄養素や、効果のある食べ物や飲み物、ニキビの原因となる食べ物などについて、お伝えしていきます。

ニキビに効果のある栄養素

毎日肌は、ターンオーバーを繰り返して生まれ変わっています。このターンオーバーがうまくいかなければ、ニキビができても治りません。さらに、皮膚の粘膜を丈夫にすることも重要です。ダメージに負けない皮膚へ…

ニキビに効果のある食べ物や飲み物とは?

性別にかかわらず、幅広い世代の悩みであるニキビ。対策として多くの情報が出回っていますが、結局何をしたら良いか分からない、という方も多いですよね。ここでは、食生活をピックアップして、ニキビを改善する…

ニキビの原因となる食べ物とは?

スキンケアを見直してもニキビがなかなか治らないという場合は、食生活を見直してみてはいかがでしょう。脂質や糖質が多い食べ物ばかりだと、ニキビができやすくなると言われています。ニキビは皮脂分泌が過剰に…

ニキビとはいったいなにか

ニキビとは、尋常性ざ瘡のことをいい、主に中高生になった頃から20代にかけて多く発症します。治療法は、市販薬で行うものから通院による治療があります。